2024-01-19 健康志向 昨日起きたら9時でした 何時に起きるか 楽しみにしていたと言うので 今日はもっとゆっくり起きました 朝ウォーキングをしている夫は ストレッチをして 夜も歩いて来ました スゴイ 怠けてばかりいる私は 脳もドンドン老化するようで 寝る前になって 夕食のおかずをレンジに 入れたままだったことを 思い出しました こんなことで良いわけはない!