身体にいいこと悪いこと

接骨院に長くかかっています

最初は五十肩、そのうち膝が痛くなり

先日は腰までお世話になりました

医者に行くのがライフワークの

お年寄りになってきました

今日は筋トレマシーンでリハビリ

「家にあったらいいな」

足腰が弱ると何処にも行けない

基礎代謝が低いから痩せないし

足腰が痛いときスクワットなど

してはいけないらしく

健康、ダイエット全てが八方塞がり

庭に咲く花を見て、ちょっとだけ

癒されています